Personal training in Drongen
Begeleiding op maat
Ben je startende of gevorderde sporter? Wil je efficiënter en kwalitatiever sporten of werken aan je fitheid? Kom dan zeker eens langs bij studio 15.
U kunt Casper rechtstreeks contacteren op zijn gsm nummer 0498 49 59 00.
One-on-one coaching
Training en begeleiding "op maat"
Elk lichaam is uniek en heeft zo ook zijn eigen specifieke trainingen nodig.
Samen met je personal coach wordt de doelstelling vooraf besproken. Na een analyse, worden de sterktes en hindernissen bepaald.
Tijdens een sessie zal het volledige lichaam door functionele oefeningen getraind worden. Elk aspect (mobiliteit/ kracht/snelheid/coördinatie en uithouding) komt aan bod in functie van de vooropgestelde doelstelling.
One-on-one coaching is ideaal als je op zoek bent naar een doelgerichte persoonlijke aanpak. Elke sessie duurt 60 minuten.
Small Group Personal Training
Deel de kosten en sport samen met jouw vrienden, kennissen en/of collega’s.
Door de kleine groepjes blijft de kwaliteit hoog en wordt er samen gewerkt aan de vooropgestelde doelstellingen.
(vanaf 2 tot maximum 4 personen per groep)
HIIT Circuit
Op zoek naar iets intensievere groepslessen om fitter te worden?
Probeer dan zeker eens onze HIIT bootcamp (Hoge intensiteit interval training)
Tijdens deze sessie sport je kwalitatief onder begeleiding, samen met gemotiveerde mensen. Het is een sessie boordevol functionele oefeningen.
Prijzen personal training
One-on-one coaching (60 min) 55 € per training
One-on-one coaching + 1 groepsles *naar keuze 65 € per training
Small Group Personal Training (2 – max. 4 personen) 65 € per training
Lessenrooster
Interesse om eens een les mee te volgen?
Bekijk de beschikbare data en uren via onze lessenrooster.
U kan de les ook meteen online reserveren.
Tot snel